32. Sparkassen Halbmarathon Wesel-Flüren

IMG_3794Alljährlich findet am 01. Mai ein Halbmarathonlauf in Wesel-Flüren statt.
In diesem Jahr entschloss ich mich dazu, Berthold nicht alleine an den Start gehen zu lassen und den Lauf als Training für den bevorstehenden Rhein-Ruhr-Marathon zu nutzen.

Zusammen mit weiteren 200 Teilnehmern standen wir also am Start des Flürener Waldstadions wo pünktlich gegen 10:00 Uhr der Startschuss fiel.

Continue Reading

3. Dinslakener Sparkassen Citylauf

IMG_3730Der vergangene Sonntag stand im Zeichen des Sparkassen Citylaufes in Dinslaken, bei dem in den verschiedenen Läufen insgesamt 15 Läufer aus dem Twee-Ührken Team starteten.

Begann der Vormittag auch regnerisch mit den Bambini- und Schülerläufen, so klarte es gegen Mittag auf zu einem schönen April Tag mit stellenweisem blauen Himmel. Beste Voraussetzungen also um den 2,5 km langen Rundkurs durch die Dinslakener Altstadt bis zu viermal im 10 km Hauptlauf zu durchlaufen. Zahlreiche Zuschauer sorgten zusammen mit zwei Samba Gruppen und “Mister Addi” mit seinen afrikanischen Trommlern für besonders gute Stimmung an der Strecke.

Continue Reading

Nike Winterlaufserie 2008 – Halbmarathon

DW308_304261Am Samstag, den 29. März ging die diesjährige Nike Winterlaufserie des ASV Duisburg mit der Abschlußveranstaltung in der großen Serie – dem Halbmarathonlauf – zu Ende. Das Wetter war wie auch schon an den beiden anderen Veranstaltungstagen wieder sonnig und teilweise etwas windig bei warmen 14°C.

Hier mein Laufbericht:

Die Startaufstellung begann in diesem Jahr bereits auf der A59. Ich stand in dem Block, der 45 Minuten vor dem Start ankommen wollte. Da die Parkplätze rund um das Wedau-Stadion die fast 4000 Läufer und zahlreichen Besucher problemlos aufnehmen können, löste sich der Stau zügig auf.

Da der Andrang an der T-Shirt Ausgabe recht hoch war und die Anzahl an Dixi Toiletten nicht mit der Anzahl an Parkplätzen mithalten konnte, blieb mir nicht mehr viel Zeit mich warmzulaufen.

Continue Reading

11. Ford Köln Marathon 2007

2007-10-07  Sept.- Okt. 103Die wohl größte Veranstaltung in der Twee-Ührken Geschichte ist absolviert. Zusammen mit rund 24000 Läufern, Walkern, Skatern und Handbikern nahmen Dirk, Mario, Rene und Berthold sowie Gastläufer Patrick von der BSG Sparkasse Dinslaken-Voerde, die sich aus Kostengründen auch Mario wieder für Ihr Team ausgeliehen haben, am diesjährigen Köln-Marathon teil.

Unser neues Twee-Ührken Mitglied Berthold, den wir aufgrund der unmenschlichen Startzeiten des Halbmarathons zu seinem Marathon Debüt überreden konnten, kam in bemerkenswerten 4 Stunden und 44 Minuten ins Ziel. Herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen Leistung!

Continue Reading

Rhein-Ruhr Marathon 2007

P1010069Um die 100.000 Zuschauer begleiteten mehr als 5000 Läufer am vergangenen Sonntag beim diesjährigen Rhein-Ruhr-Marathon in Duisburg. Für das Twee-Uurken-Team waren Dirk, Mario und Rene am Start wobei wir Mario in diesem Jahr aus Kostengründen an die BSG Sparkasse Dinslaken ausleihen mussten.

Bei sonnigen Temperaturen um die 26°C halfen der angenehme Wind und die unzähligen Verpflegungsstände dabei, die 42,2 km zu überstehen. Zwischen den “offiziellen” Verpflegungsständen mindestens alle 2,5 km organisierten Anwohner, Kleingartenvereine und andere Gruppen weitere Erfrischungs Möglichkeiten in Form von Getränkeständen oder aufgestellten Gartenduschen.

Eine bestens organisierte Veranstaltung also, bei dem man 4-5 Stunden Zeit hatte, die verschiedenen Facetten Duisburgs kennenzulernen. Unsere drei Twee-Uurken Läufer konnten Ihre Ziele erreichen. Dirk hat sogar seine persönliche Bestleistung unterbieten können und kam unter 4 Stunden im Wedau-Stadion an. Respekt vor dieser Leistung kann man da nur sagen!

Nike Winterlaufserie 2007 Halbmarathon

Foto1Mit sonnigen 17°C erwartete der ASV Duisburg die rund 2583 Starter des Halbmarathons und damit der letzten Etappe der diesjährigen Nike Winterlaufserie.

Auch die Abschlußveranstaltung war wieder bestens organisiert und lief reibungslos ab.

Trotz der Probleme durch die örtlichen Umbaumaßnahmen, hat der Veranstalter einen schönen, vorwiegend flachen Rundkurs mit 2-3 kleineren Steigungen ausgesucht.

Continue Reading

Nike Winterlaufserie 2007 – 15km Lauf

Am gestrigen Samstag Nachmittag lud der ASV Duisburg zur zweiten Etappe der diesjährigen Nike Winterlaufserie ein. Auch den zweiten Lauf der großen Serie mit einer Distanz von 15 km absolvierte wieder ein großes Teilnehmerfeld mit Erfolg.

Leider war das Wetter diesmal deutlich schlechter. Temperaturen um die 7° C zusammen mit Regen und Wind waren nicht die besten Voraussetzungen am diesen Tag.

Glücklicherweise hörte der Regen pünktlich zum Startschuß auf, somit konnte man nur noch an den teilweise recht rutschig bis schlamigen Waldstücken das schlechte Wetter an diesem Tag erkennen.

Sehr positiv ist mir aufgefallen das die Eindrücke des ersten Laufes zusammen mit den Rückmeldungen vieler Läufer durch das Organisationsteam genutzt wurden um eine bestens organisierte Lauf-Veranstaltung auf die Beine zu stellen. So verlief unter anderem die Läuferversorgung im Zielbereich reibungsloser als beim vorherigen Lauf .

Der Lichtbund Niederrhein (LBN) stiftete diesmal sogar einen Verpflegungsstand auf halber Strecke mit frischem Wasser. Sehr gut!

Nike Winterlaufserie 2007 – 10km Lauf

IMG_4767Bestes Wetter erwartete die 2415 Teilnehmer für den ersten Lauf der Nike Winterlaufserie 2007 des ASV Duisburg. Etwas eng ging es auf dem 10km langen Rundkurs zu, wer hier also Bestzeiten laufen wollte, sollte entweder eine der vorderen Startpositionen wählen oder das eine oder andere Schlupfloch nutzen um sich im breiten Läuferfeld nach vorne zu kämpfen.

Die Veranstaltung Rund um den Sportpark Wedau kann man als gelungen bezeichnnen, vor allem durch die zahlreichen Zuschauer kam eine schöne Stimmung auf.

Als kleiner Wehmutstropfen sei zu nennen, das ich auch bei diesem Lauf einen Verpflegungsstand unterwegs vermissen musste und das warme isotonische Getränk im Zielbereich viel zu süss war. Aber wir sind alle nicht verdurstet und freuen un sauf den zweiten Lauf am 03. März.

1 11 12 13
Scroll Up